De onderzoekers analyseerden de gegevens van meer dan 6650 vrouwen die eerder meegedaan hebben aan studies wereldwijd. Ook extracten van deze voedingsmiddelen in supplementen zouden de frequentie van de klachten in lichte mate verminderen.

„Er zijn verschillende plantaardige therapieën op de markt, zoals supplementen of voedingsmiddelen die rijk zijn aan fyto-oestrogenen en kruidengeneesmiddelen zoals rode klaver, zilverkaars en Chinese kruiden. Deze middelen zijn vrij verkrijgbaar, terwijl er weinig bewijs was dat ze ook echt helpen tegen overgangsklachten”, zegt onderzoeker Taulant Muka.