Hoeveelste stoppoging?

„De eerste.”

Waarom gestopt?

„Het verbod op roken op je werk vormde de druppel die de emmer deed overlopen. Ik vond dat er langzamerhand een zeurcultuur over roken ontstond. Je mag nergens meer een sigaret opsteken. Daardoor was het ineens duidelijk. Ik wist toch al dat het slecht was, was vaker ziek dan anderen, had een slechte conditie en een lelijke ochtendhoest. Dus ik dacht: Ik stop gewoon.”

Hoe smaakte de laatste sigaret?

„Ontzettend lekker. Ik heb op oudejaarsavond zo veel sigaretten erdoor gejast als ik maar kon. Op een gegeven moment smaakten ze me gewoon niet meer. Op 1 januari waren al m’n sigaretten op.”

Op welke manier aan de sigaret verslingerd geraakt? .

„Door vrienden. Ik wilde het gewoon proberen. In die tijd was het ook wel stoer om te roken.”

Hoe moeilijk is het om te stoppen?

„Als ik vooraf had geweten dat het zo meeviel was ik jaren eerder gestopt. De eerste drie dagen waren het moeilijkst, dan moet je eraan wennen dat je geen nicotine meer binnenkrijgt. Nu loop ik er alleen nog tegenaan dat ik vroeger de gewoonte had om op vaste momenten, zoals na het eten, een sigaret op te steken.”

Beloning als de sigaret definitief uit blijft?

„Na een week heb ik een cd voor mezelf gekocht. Ik denk dat ik dat nog regelmatig herhaal. De rest van het geld dat ik overhoud, 120 euro per maand, spaar ik op. Na een jaar wil ik daarvan op vakantie gaan.”

Dit is het tweede artikel in een serie van vier over mensen die na de jaarwisseling zijn gestopt met roken. Volgende week donderdag deel 3.