Gemiddeld waardeert een Nederlander zijn gezondheid met een ruime voldoende. De leefgewoonten van de onderzochten waren echter niet zo gezond als ze zelf dachten. Hun conditie beoordeelden ze relatief laag, met een 6,3.Er is weinig animo om de levensstijl te veranderen. Nederlanders eten te weinig groente en fruit en brengen hun vrije tijd het liefst door met televisiekijken. Sport komt pas op de negende plaats in de lijst meest populaire tijdsbestedingen.

Twee derde van de Nederlanders is ontevreden over zijn gewicht. Een op de vier Nederlanders heeft bovendien last van slaaptekort. Het Waak- en Slaapcentrum van het Slotervaart Ziekenhuis in Amsterdam wijt de vermoeidheid aan de onrust van ons dagelijks leven.

Uit het onderzoek blijkt verder dat een Nederlander veel vertrouwen in zijn huisarts heeft. Gemiddeld ging hij in 2005 twee keer op consult.

Bijna driekwart van de ondervraagden winnen geen of slechts zelden verdere informatie in nadat de diagnose is gesteld.

Reader’s Digest liet het onderzoek uitvoeren door onderzoeksbureau De Vos en Jansen. Ruim 750 personen namen eraan deel.