De nacht naar zondag duurt hierdoor een uur langer, met als gevolg dat het ’s ochtends eerder licht en ’s middags eerder donker wordt. De wintertijd is de standaardtijd. Op 31 maart 2024 gaat de zomertijd weer in. Die is ooit ingesteld om de uren dat het licht is in de zomermaanden beter overeen te laten komen met de uren dat mensen wakker zijn. Als het ’s avonds langer licht is, wordt energie bespaard, zo is het idee.

Het wisselen tussen zomer- en wintertijd staat al langer ter discussie. Betwijfeld wordt of met de maatregel inderdaad energie wordt bespaard. Daarnaast kunnen mensen door het wisselen last hebben van een verstoring van de biologische klok. In 2018 stelde de Europese Commissie voor om te stoppen met de verplichte zomer- en wintertijdregeling, maar Brussel stelde een besluit erover uit.