Reddingsbrigade Nederland raadt af langere tijd te gaan zwemmen. Daarvoor zou het water te koud zijn: zo’n 13 graden. Dat brengt volgens de Reddingsbrigade risico’s met zich mee als mensen langere tijd in het water blijven. Zo is er kans op onderkoeling of kramp. Het advies is daarom niet alléén het water in te gaan.

Om ervoor te zorgen dat de warmte niet in huis komt, is het cruciaal op het juiste moment ramen en deuren te sluiten en openen. Concreet: aan het eind van de ochtend alles sluiten en na zonsondergang weer openen, raadt Weeronline aan. De effectiefste maatregel om het binnenshuis koel te houden is zonneschermen omlaag doen, als die er zijn. Ook de luchtvochtigheid speelt een rol. Hoe vochtiger het is, hoe warmer het voelt. Het gebruik van de afzuigkap bij het koken kan al verschil maken.

De Wegenwacht van de ANWB verwacht het weekend meer pechmeldingen door het warme weer. Gemiddeld zullen er per dag tien procent meer pechmeldingen zijn, voorspelt een woordvoerster.

De ANWB verwacht vooral dat accu’s niet zullen werken. Die kunnen uitvallen doordat ze tijdens warme dagen harder moeten werken om de motor te koelen. Het accuprobleem kan overigens ook spelen bij elektrische fietsen. Daarom adviseert de ANWB een elektrische fiets niet urenlang in de volle zon te stallen.

De Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit is vanwege de hitte extra alert op bescherming van dieren tegen warmte. De dienst herinnert vooraf alvast aan de aangescherpte regels voor zogeheten kalver-iglo’s. Die bieden geen bescherming tegen hitte. Bij een temperatuur van 24 graden of meer is het verplicht om zulke hokken in de schaduw te zetten.

Karen van Poppelen, dermatoloog bij VieCuri Medisch Centrum, vindt dat het smeren van zonnebrand tot de dagelijkse routine zou moeten behoren, net als tandenpoetsen. „Smeren zit nog niet in ons systeem, terwijl het aantal mensen met huidkanker hard toeneemt.” Tegelijk neemt volgens Van Poppelen het aantal smeerders wel toe.

Om kinderen bewust te maken van de zonkracht is Van Poppelen een initiatief gestart waarbij kinderen op basisscholen in Noord-Limburg zonnebrandcrème krijgen.