Een gemiddeld gezin met twee kinderen geeft op een schrikkeldag 57 euro uit aan bijvoorbeeld boodschappen, gas, licht, water en bellen. Die ene dag extra levert ook wat op voor het gezin: 43 euro voor onder meer een dag gratis huur, een extra dag de krant en een dag extra tv-kijken of internetten. Ook zijn we een dag lang gratis verzekerd. Alleenstaanden zijn in totaal 7 euro kwijt. Zij geven gemiddeld 37 euro extra uit en hebben 30 euro voordeel.

Nibud baseert zijn berekening op budgetonderzoek van het Centraal Bureau voor de Statistiek.