Even snel een plons water in het gezicht en heel misschien even een likje crème uit dat bekende blauwe blik met witte letters. Veel uitgebreider is de aandacht die mannen hebben voor hun huid vaak niet. Toch zouden ze gezichtscrème moeten gebruiken, zegt huidspecialist dr. Jetske Ultee. „De mannenhuid heeft misschien nog wel meer verzorging nodig dan de vrouwenhuid.”

Ultee is onderzoeksarts in de cosmetische dermatologie en gepromoveerd op een onderwerp uit de plastische en reconstructieve chirurgie. Op haar webblog, dr-jetskeultee.nl, deelt ze de kennis die ze opdoet in haar zoektocht naar de waarheid over cosmetica. Ze rekent daar af met de fabels die door cosmeticabedrijven worden verspreid, maar schrijft ook overtuigd te zijn van het nut van een goede huidverzorging. Op haar site biedt ze tevens producten uit een eigen huidverzorgingslijn aan, „met ingrediënten die écht wat doen voor de huid.”

Beharing

Moeten mannen hun huid verzorgen, of is dat onzin en is het voldoende als ze zich goed wassen? Ultee is er duidelijk over. „Elke huid heeft goede verzorging nodig, ook de mannenhuid. Hoewel de mannenhuid wel iets verschilt van die van vrouwen, is de verzorging niet wezenlijk anders. De mannenhuid is doorgaans vetter, zweet meer, heeft een lagere pH, oftewel zuurgraad, en meer gezichtsbeharing.”

Omdat die beharing nogal eens voor irritatie kan zorgen, is het volgens de arts belangrijk om daarvoor de juiste producten te gebruiken. „Scheren is een belangrijk onderdeel van de dagelijkse huidverzorging van mannen. Het kan echter voor verschillende ongemakken zorgen zoals irritatie, bijvoorbeeld in de vorm van bultjes of pukkeltjes, roodheid of een branderig gevoel. Dit heeft onder meer te maken met de sterkte van de baardhaar en de kracht die gezet moet worden om de haar af te snijden. In combinatie met verkeerde producten kan dit dus voor problemen zorgen.”

Wat het scheren betreft zijn de mannen die een plons water in het gezicht gooien al op de goede weg. „Het gezichtshaar voor het scheren natmaken, zorgt ervoor dat er tot twee keer minder kracht nodig is om het haar af te scheren. Het reinigen van de huid –waardoor talg en huidschilfers verwijderd worden– zorgt ervoor dat het scheermesje gemakkelijk over de huid glijdt. Dit voorkomt wrijving tussen het mes en de huid, en daarmee wondjes.”

Mocht je het wat grondiger willen aanpakken, dan is het volgens Ultee aan te raden om een exfoliant te gebruiken, een huidverzorgingsproduct waarmee je dode huidcellen verwijdert. „Een exfoliant op basis van salicylzuur of glycolzuur zorgt ervoor dat de kans op vervelende ingegroeide baardhaartjes afneemt.”

Uv-stralen

Als het op zonbescherming aankomt, weet iedereen dat het belangrijk is om je tegen de gevaren van uv-stralen te beschermen. Wat misschien niet alle mannen beseffen, is dat het voor hen nog net even belangrijker is om zich goed in te smeren. „Mannen lopen een hoger risico op het krijgen van huidkanker dan vrouwen”, aldus Ultee. „Waardoor precies, is nog onduidelijk. Maar er zijn aanwijzingen dat mannen minder antioxidanten in hun huid hebben dan vrouwen. Antioxidanten maken de vrije radicalen, die onder meer door uv-straling ontstaan, onschadelijk. Deze vrije radicalen kunnen onder meer zorgen voor vroegtijdige huidveroudering. Zonbescherming is voor iedereen belangrijk, maar mannen moeten er dus nóg beter op letten.”

Puistjes

Dan het betere nieuws. „Mannen hebben meer collageen, elastine en talg en haarfollikels die de huid ondersteunen. Hierdoor hebben mannen ook een iets dikkere huid. Doordat het ‘geraamte’ van de mannenhuid wat steviger is, zullen rimpels en een slappe huid wat minder snel zichtbaar worden.”

Oneerlijk, maar waar, aldus Ultee. Toch is dat volgens de huiddeskundige niet genoeg reden om de huid geen extra verzorging te geven. „Gedurende de dag en nacht stapelen talg, dode huidcellen en overig vuil zich op. Als de huid niet gereinigd wordt, zal deze er uiteindelijk dof en onregelmatig uit gaan zien. Poriën kunnen verstoppen en de kans op het krijgen van puistjes wordt groter.”

Maar moet je als man dan echt zelf naar een drogisterij gaan en een eigen potje dagcrème of een reinigende tonic aanschaffen? Nee, zegt Ultee, je kunt gewoon de producten van je vrouw gebruiken. „Dit zou zeker kunnen. Er bestaan ook geen speciale cosmetische ingrediënten die alleen voor de mannenhuid geschikt zijn. Het blijkt ook dat er naast de verpakking en geur weinig verschil is tussen mannen- en vrouwencosmetica.”

Wel is het belangrijk om de producten af te stemmen op de behoefte van de huid. „Aangezien de huid van mannen vetter is, zijn producten die wat lichter van structuur zijn meer geschikt – dan wordt ”aqua” als eerste genoemd in de ingrediëntenlijst. Bovendien is het voor mannen belangrijk dat de crème antioxidanten bevat. Zoals gezegd lijkt de mannenhuid minder antioxidanten te hebben dan de vrouwenhuid. Let dus op stoffen als vitamine C en E.”

Even ruiken

Een veelgebruikte methode bij het kopen van producten is het ruiken aan een flesje of potje. Een aangenaam geurtje is een belangrijk criterium, of misschien wel het enige, voor veel mannen. Maar juist dat luchtje kan voor veel irritatie zorgen. „Helaas bevatten producten speciaal voor de man vaak irriterende stoffen als parfum en menthol. Een van de meest bekende producten voor mannen is aftershave. Scheren van de huid in combinatie met de irriterende stoffen zal de kans op irritatie vergroten. De huid heeft na het scheren juist kalmerende stoffen nodig, zoals niacinamide of zoethoutwortelextract. Dat kan ook de eventuele ontstane roodheid verminderen. Check altijd de ingrediëntenlijst van een product en vermijd te allen tijde irriterende stoffen”, is Ultees advies.

Hoewel het voor veel mannen misschien niet ‘mannelijk’ genoeg is om over crèmes en huidverzorging na te denken, is het toch de moeite waard om een keer goed advies in te winnen en een toepasselijk product aan te schaffen. „Het beschermen van de huid kan bijvoorbeeld rimpels, pigmentvlekken en verslapping voorkomen, maar het is ook belangrijk gezien het hogere risico voor mannen op huidkanker. Huidverzorging voor mannen is dus geen overbodige luxe”, aldus Ultee.

„Na de vakantie smeer ik vaker”

Roy Rondeltap (23): „Ik gebruik niet dagelijks een crème voor mijn gezicht. Alleen als ik een droge huid heb, smeer ik er wat op. Iets wat voorhanden is, zoals Zwitsal of Dove. Ik ben net terug van vakantie en smeer daarom nu wat vaker. Op vakantie gebruikte ik een zonnebrandcrème en nu ik terug ben, smeer ik regelmatig nog met aftersun om te voorkomen dat mijn huid te droog wordt. Er zullen vast mannen zijn die elke dag een dagcrème gebruiken, maar ik vind dat voor mezelf niet echt nodig. Ik heb waarschijnlijk een makkelijke huid. Niet snel droog en niet snel pukkeltjes. Mijn baard houd ik bij met een trimmer, dus daar heb ik verder ook geen scheerschuim of aftershave voor nodig.”

„Purol is echt wonderspul”

Tim Breedveld (31): „Ik werk met chemicaliën, dus smeer sowieso iedere dag mijn armen in met vette crème om ze te beschermen. Verder besteed ik niet zo heel veel aandacht aan mijn huid. Ik sport veel en ben veel in de buitenlucht. Gewoon de natuur haar werk laten doen, het vuil eruit zweten en een plons water in het gezicht zijn volgens mij de beste verzorging. Ik kan sowieso niet te veel op mijn gezicht smeren, want ik heb heel snel een geïrriteerde huid. Scheren doe ik me ook bijna niet. Dat is niet nodig. Als het wel nodig is, trim ik een beetje bij met de tondeuse. Wel heb ik altijd een blikje Purol bij de hand. Daar smeer ik mijn lippen en oren mee in tijdens wintersport. Heb ik ergens een droog of geïrriteerd plekje, dan smeer ik dat vet erop. Echt wonderspul.”

„Precies vandaag een pukkel”

Dayle van der Burgh (24): „Wat ik aan mijn dagelijkse huidverzorging doe? Vraag je dat nu vanwege die pukkel? Ik heb echt nooit een puistje, maar precies vandaag wel. Ik heb een heel gemakkelijke huid, niet vet, niet droog. Na het wakker worden ga ik douchen en smeer ik vaak wel even een crème op mijn gezicht. Niets bijzonders, vaak iets van Nivea en nu heb ik geloof ik een tube Dove in de douche staan. Wat ik heel lelijk vind, is van die witte knieën of ellebogen. Zeker als je een broek aanhebt met een gat bij de knieën. Die smeer ik dan ook even in met een uienzalfje of zo, net wat ik bij de hand heb.”