Dat schrijft NRC op basis van een artikel in het American Journal of Preventative Medicine. Uit hun onderzoek blijkt dat gezondheidsrisico’s geassocieerd met langdurig stilzitten verdwijnen bij mensen die vaak spelen met iets in hun hand, zoals een pen, of wiebelen met hun benen en voeten.

Twaalf jaar lang werden bijna dertienduizend vrouwen tussen de 37 en 78 jaar oud gevolgd. Waar algemeen bekend is dat urenlang zitten per dag schadelijk is voor de gezondheid, ging dat niet op voor de vrouwen hun nerveuze trekjes achter het bureau deden. “Mensen vinden het onbeschoft of zien het als een gebrek aan concentratie, maar men zou moeten inzien dat eenvoudige bewegingen al goed zijn voor de gezondheid”, zegt professor Janet Cade.