Mediterraan eten goed voor ongeboren kind
ROTTERDAM (ANP) – Zwangere vrouwen doen er goed aan een mediterraan dieet te volgen, met veel groente, fruit, vis en plantaardige olie. Dat heeft een gunstige invloed op de groei van hun ongeboren kind. Dat blijkt uit onderzoek waarvan het Erasmus MC in Rotterdam de resultaten dinsdag heeft gepubliceerd.
Onderzoeker Sarah Timmermans legde het voedingspatroon van vrouwen rond de bevruchting en in de eerste weken van de zwangerschap naast gegevens over de gezondheid van het ongeboren kind. Zij gebruikte daarvoor informatie uit ‘Generation R’, een grootschalig bevolkingsonderzoek in de regio Rotterdam.
Zij stelde vast dat het tegenovergestelde ook geldt. Vrouwen die in de eerste drie maanden van hun zwangerschap veel vlees, aardappelen en vette saus eten, hebben juist meer kans een baby met een te laag geboortegewicht op de wereld te zetten.
Eerdere onderzoeken hebben aangetoond dat kinderen die bij de geboorte te licht zijn, op latere leeftijd vaker hart- en vaatziekten krijgen. Timmermans stelt dan ook dat betere voorlichting over het belang van gezonde voeding tijdens de zwangerschap, de Nederlandse bevolking gezonder kan maken.