Vierdaagseloper zet meeste stappen in tweede en derde uur
Een Vierdaagseloper zet de meeste stappen in het tweede en derde uur van de wandeltocht. Ze zetten dan tussen de 6000 en 6500 stappen. Een loper op de 50 kilometer zet gedurende een hele wandeldag gemiddeld 68.000 stappen, op de 40 kilometer worden 54.000 stappen gezet en op de 30 kilometer 47.000 stappen. Dat blijkt uit een van de onderzoeken die wetenschappers van het academische ziekenhuis Radboudumc in Nijmegen tijdens de Vierdaagse doen.
De onderzoekers denken dat de wandelaars kort na de start nog voldoende ruimte op straat hebben om in hun optimale wandeltempo te lopen. Ze zijn dan ook nog niet vermoeid. Later op de dag neemt het wandeltempo af, zakt het aantal stappen per uur en neemt de hartslag toe. Bij vrouwen neemt de hartslag iets meer toe dan bij mannen, maar alleen op de afstanden van 40 en 50 kilometer per dag. Op de 30 kilometer vonden de onderzoekers nauwelijks verschil.
Opvallend is volgens het Radboudumc het hoge aantal stappen dat 30 kilometerlopers zetten. Een verklaring kan zijn dat op die afstand relatief veel zestigplussers lopen, die minder grote stappen zetten. Het kan ook dat deze wandelaars rondom de af te leggen afstand meer heen en weer lopen. Dat moet uit nader onderzoek blijken.
