Roker sinds: „M’n veertiende.”

Aantal sigaretten per dag: „Toch wel snel zo’n twintig sigaretten en shagjes per dag.”

Hoeveelste stoppoging?

„De derde. En ik hoop nu echt de laatste.”

Waarom gestopt?

„Omdat je vanaf januari nergens meer mag roken. En dat wordt alleen maar erger, denk ik. Daarom heb ik er gewoon geen zin meer in.”

Hoe smaakte de laatste sigaret?

„Tja, hoe moet ik dat zeggen. Heel goor en heel lekker. Lekker, omdat het m’n laatste was. Aan de andere kant goor, omdat ik mezelf vooraf een week had gegeven aan het idee te wennen dat roken goor is. Toen ik ’s avonds om halftien de laatste sigaret nam, vond ik die eerst lekker. Maar op ’t eind dacht ik: Ik ben blij dat ik kan stoppen.”

Op welke manier aan de sigaret verslingerd geraakt?

„Op school. Iedereen probeerde het uit. Eerst hield ik nog vol dat roken vies is. Bovendien zou ik van m’n ouders geld voor autorijlessen krijgen als ik niet voor m’n achttiende zou gaan roken. Dat lukte dus niet.”

Hoe moeilijk is het om te stoppen?

„De eerste weken is het heel lastig. Maar je went eraan. Bovendien helpen mijn vrienden en familie mij mee door geen sigaretten meer aan te bieden. Dat heb ik ook gevraagd toen ik ging stoppen. Want juist je rokende vrienden moeten je helpen en rekening met je besluit houden. Dat doen ze gelukkig ook. Daarnaast is het van groot belang dat je er zelf helemaal achter staat.”

Beloning als de sigaret definitief gedoofd blijft?

„Dan wil ik in juni toch voor mijn rijbewijs gaan. Om rijlessen te kunnen nemen, moet ik sparen. Doordat ik geen geld meer uitgeef aan sigaretten, kan ik dat dus doen. Als ik dan niet genoeg geld heb, springen mijn ouders bij.”

Dit is het derde artikel in een serie van vier over mensen die na de jaarwisseling zijn gestopt met roken. Volgende week donderdag deel 4.

voetnoot (u17(Ewout van der Staaij