Behoed uw hart als u alleen bent. Het was de listigheid van de satan om Eva aan te vallen toen ze alleen was en de minste tegenstand kon bieden. De duivel breekt daar in waar de omtuining het zwakste is. Ik erken dat afzondering en eenzaamheid goed zijn. Wat al zoete en vruchtbare meditaties met God zou een mens mogen hebben als hij meer alleen was.Maar helaas, hoeveel ijdele, hoogmoedige en onreine gedachten zullen uit oorzaak van aangeboren verdorvenheid in onze harten insluipen, juist als wij het meest afgezonderd zijn van de wereld. De vogels zullen op de offerande komen en de duivel zal zijn vuurballen inwerpen als wij hem het minst verdacht houden. Zo zal de duivel met ons handelen om het kasteel van ons hart aan hem over te geven.

Behoed uw hart als u in gezelschap bent. IJdel gezelschap is het aas waarmee de duivel onze ziel tracht te vangen. In de staat van de onnozelheid mocht het hart vergeleken worden met de paradijsplant waarvan Augustinus zegt dat ze een aangename en zoete smaak gaf aan de bomen die naast haar waren. Na de val is ons hart gereed om alles aan te steken en te besmetten.

Behoed uw hart, ook in goed gezelschap. Er wordt daar soms wat goeds gevonden, maar het is soms zeer weinig. Ja, het is als een speld in een hooiberg. Al is het dat er geen vuiligheid naar voren komt, nochtans kan het schuim er wel op drijven. Dat is het gevaarlijkst en het minst verdacht.

Thomas Watson, predikant te Londen (Alle de werken, 1670)