Vakantiegevoel na eerste werkdag weg
Het vakantiegevoel vasthouden is erg moeilijk volgens Jessica de Bloom van de Radboud Universiteit Nijmegen. „Het effect van de vakantie is op de eerste werkdag eigenlijk gelijk verdwenen.”
De Bloom is bezig met een onderzoek naar de effecten van vakantie. „Door vakantie zijn we gelukkiger, minder gespannen, energieker en tevreden. Vakantie maakt ons blij en gezond.”Volgens de arbeids- en organisatiepsychologe is het logisch dat we op onze eerste werkdag het vakantiegevoel vrijwel onmiddellijk verliezen. „Na die ontzettend prettige periode doen we weer precies hetzelfde als voor onze vakantie. Feitelijk zijn we terug bij af. En er ligt vaak een berg werk ligt te wachten als iemand weer achter zijn bureau zit.”
De vraag is hoe we ons vakantiegevoel een beetje kunnen vasthouden. De Bloom meent dat het terugdenken aan de vakantie soms averechts kan werken omdat het het contrast met werk verscherpt. „Het is wellicht beter om je te concentreren op de volgende vakantie en hierover alvast te dromen en plannen te maken.”
Ondanks het feit dat het effect van een vakantie razendsnel verdwijnt, vindt De Bloom dat we toch vooral op vakantie moeten blijven gaan. „We hebben die ontspanning nodig om goed te kunnen functioneren.”