Nederlanders slapen dus te weinig, zo blijkt uit onderzoek van de Universiteit Utrecht dat dinsdag naar buiten is gebracht. Ruim 50 procent van de mensen is moe bij het opstaan. 15 procent is zelfs zeer moe.Uit het onderzoek blijkt dat het aantal uren slaap de afgelopen jaren afneemt. In de afgelopen veertig jaar zijn mensen per nacht maar liefst een compleet uur minder gaan slapen.

Volgens slaap- en droomdeskundige V. Spoormaker van de universiteit bouwen mensen door hun korte nachten een chronisch slaaptekort op. Daardoor slapen zij tijdens hun weekeinden of vakanties veel langer dan anders. „Mensen met een chronisch tekort aan slaap functioneren nog wel, maar verre van optimaal”, aldus Spoormaker.