Digitips: een nieuwe start

## Val af DIEET ![17886943.JPG](https://erdee-prod-bucket-s3-001.ams3.digitaloceanspaces.com/17886943_10dba680d6.JPG =110) Begin dit jaar gezond. Wees bewust van wat je binnenkrijgt door alle calorieën bij te houden met de app ”Calorieën- en voedingstracker”. Scan de streepjescode van de verpakking, vul de portiegrootte in en voeg toe. Je persoonlijke calorieënlimiet wijzigt naarmate je meer beweegt. [virtuagym.com](virtuagym.com) ## Sta op BEWEGING ![17886947.JPG](https://erdee-prod-bucket-s3-001.ams3.digitaloceanspaces.com/17886947_011ff61894.JPG =110) Zitten is het nieuwe roken, heet het. Zeker door thuiswerken is de kans groter dat je te weinig beweegt. De ”StandApp” helpt je daarbij. Met notificaties vergeet je nooit meer wanneer het tijd is om een rondje te lopen, een stretchoefening te doen of om eventueel staand achter je bureau verder te werken. [standapp.biz](standapp.biz) ## Drink voldoende WATER ![17886946.JPG](https://erdee-prod-bucket-s3-001.ams3.digitaloceanspaces.com/17886946_ec8a2400b9.JPG =110) Water drinken is gezond: het verhoogt de productiviteit, smeert je gewrichten, vermindert vermoeidheid, balanceert de calorieverwerking, verlaagt je bloeddruk, verbetert je huid en stimuleert je brein. Toch vergeet je het nog wel eens. De app ”Hydranome” helpt je eraan herinneren. [hydranome.com](hydranome.com) ## Richt in INBOEDEL ![17886944.JPG](https://erdee-prod-bucket-s3-001.ams3.digitaloceanspaces.com/17886944_017ef02f35.JPG =110) Een frisse inrichting kan bij de start van dit nieuwe jaar niet ontbreken. Verkoop overbodige meubels veilig via de website van Whoppah. Toe aan iets nieuws? Op deze site vind je een groot aanbod van moderne designmeubels, vintage klassiekers en diverse kunst. [whoppah.com](whoppah.com) ## Geef kleur VERF ![17886945.JPG](https://erdee-prod-bucket-s3-001.ams3.digitaloceanspaces.com/17886945_ddb8f7992a.JPG =110) Bij nieuwe meubels hoort wellicht ook een nieuw kleurtje op de muur. Gebruik duurzame verf. Fairf is gemaakt van plantaardig materiaal, waterge- dragen, sneldrogend en geurloos. Kortom, schilderen zoals je gewend bent maar dan met minder impact op het milieu. [fairf.nl](https://fairf.nl/)

Service

Digitips: een nieuwe start

Consument

Service

Digitips: een nieuwe start

Consument

RD.nl in uw mailbox?