Een klein onderzoekje maakt vervolgens duidelijk dat het erg meevalt (of tegenvalt) met de populariteit van de zogenoemde ”digitale detox-vakanties”. Een enkel hotel wil geen straling van apparaten binnen de muren hebben, en een enkele campingeigenaar gruwt van gasten die de hele dag naar de telefoon kijken in plaats van naar de omringende natuur. Maar verder is wifi zo ongeveer een nutsvoorziening geworden. Hotels en campings die geen draadloos internet aanbieden, zien hun klantenpotentieel snel verschrompelen. Want bereikbaar moeten we blijven. De honderden vrienden van het Facebookaccount moeten steeds op de hoogte worden gehouden van de perfecte vakantie. En als die niet perfect is, dan maak je hem perfect. Fotootjes en bijschriften zijn geduldig.

De goede bereikbaarheid via het mobieltje heeft zeker positieve kanten. Oudere familieleden die thuisblijven, kunnen gemakkelijk contact zoeken en voelen zich alleen daardoor al veel minder alleen. Wie nog aan de eindeloos lange lijst alarmoproepen van de ANWB terugdenkt, weet dat het met die bereikbaarheid vroeger heel wat slechter was gesteld.

Feit blijft dat vooral jongeren en ambitieuze werknemers het bijzonder moeilijk vinden om in de vakantieperiode ook digitaal wat gas terug te nemen. En dat terwijl iedereen die een paar weken de mail niet opent en de sociale media laat voor wat ze zijn, uiterst positief is. Eindelijk weer tijd voor een goed gesprek, een gezelschapsspel, een goed boek. Wie na zo’n digitaal luwe periode de balans opmaakt, komt vrijwel altijd tot de conclusie niets te hebben gemist.

Digitale verslaving is een serieus probleem in onze tijd. Altijd verbinding, altijd contact. En als die verbinding eventjes wegvalt, is er de angst dingen te missen.

Wie in het vliegtuig of in een uitgestrekt bos waar geen telefoonmasten te vinden zijn tóch de telefoon meent te voelen trillen, moet eens ernstig gaan nadenken over een digitaal afkickprogramma. Want het mag dan een sociaal geaccepteerde verslaving zijn, een verslaving blijft het. En die is op de langere termijn altijd desastreus voor de gezondheid. Lichamelijk, maar geestelijk niet minder.

Spieren die altijd gespannen zijn, verkrampen. Daarvoor hoef je geen fysiotherapeut te zijn. En psychische spieren hebben ook ontspanning nodig. Om dat te weten, hoef je geen studie psychologie te volgen.

Vakantie is afgeleid van het Latijnse ”vacare”. Leeg zijn of je leeg maken, betekent dat. Leeg in de betekenis van vrij. Niet gebonden zijn, maar in staat om zaken binnen te laten komen. Om echt contact te maken. Monniken voegen aan het woord ”vacare” soms een woordje toe: ”God”. Deo vacare. Los zijn van alle banden, om Gods stem te kunnen horen.

Daarvoor hoef je niet in het klooster te gaan. En zelfs niet op vakantie.