Dat blijkt uit een vanmorgen gepubliceerd opinieonderzoek van GezondNu ter gelegenheid van de opening van de Nationale Gezondheidsbeurs in Utrecht. Vooral twintigers (60 procent) vinden dat ze eigenlijk te laat naar bed gaan.

Wat gezond is, weten de meeste mensen: twee stuks fruit, 
2 ons groenten en dertig minuten bewegen per dag. De praktijk is echter een stuk weerbarstiger: veel mensen eten te weinig gezonde producten en bewegen onvoldoende. ’s Avonds na acht uur een hartige snack, daar is wel belangstelling voor. Een op de drie Nederlanders eet minimaal drie keer per week ’s avonds nootjes, kaas, worst of chips. Een op de drie Nederlanders gaat daarnaast minimaal één keer per week naar de snackbar of zet thuis de friteuse aan.

Een ideale gelegenheid om te bewegen, is het nemen van de fiets voor korte ritjes naar de brievenbus, de winkel of het centrum. Toch pakt 40 procent liever de auto voor een kort ritje.