Mannen hebben er meer behoefte aan dan vrouwen. Zij willen gemiddeld 51 minuten ontspannen. Vrouwen vinden 38 minuten genoeg.Kletsen met collega’s is de favoriete manier om te relaxen. Roken en koffie halen worden ook veel genoemd. De wc is voor 14 procent een prima plek zich te ontspannen. Slechts 2 procent noemt de bedrijfsfitness.

Ontspanning op het werk is belangrijk, zegt bijna driekwart van de ondervraagden. Ruim de helft zegt daardoor productiever te zijn en meer plezier in het werk te hebben.

Het onderzoek werd uitgevoerd in opdracht van Monsterboard.nl onder 559 mensen met een baan van minimaal 32 uur.