Gezondheid
Kwaliteit slaap stijgt bij ouder worden
APELDOORN – Dat je slechter gaat slapen als je ouder wordt, is een mythe. Dat blijkt uit een onderzoek van Amerikaanse onderzoekers onder 150.000 volwassenen.
Redactie digitale media
Ze publiceerden daarover in het blad Sleep, zo schrijft de BBC.
De kwaliteit van de slaap neemt juist toe met het ouder worden, veertigers uitgezonderd. Mensen tussen de 80 en 90 zeggen het beste te slapen.
Slecht slapen wordt vooral veroorzaakt door depressiviteit of gezondheidsproblemen, bleek uit het onderzoek. Leeftijd bleek niet van invloed te zijn op de slaapkwaliteit. De beste slapers zijn zeventig-plussers.
Hebt u een taalfout gezien? Mail naar redactie@rd.nl
