Dat maakten onderzoekers van de Universiteit Twente dinsdag bekend, op de dag voordat de Boekenweek begint, die dit jaar als thema Curriculum Vitae ofwel Het Levensverhaal heeft. De komende weken zullen tal van (auto-)biografieën verschijnen.

Autobiografisch schrijven is onderdeel van een nieuwe stroming binnen de psychologie, de zogeheten narratieve psychologie, zegt Ernst Bohlmeijer van de UT. Het idee is dat mensen door hun levensverhaal op te schrijven tot bepaalde inzichten komen, die hen helpen geïnspireerd verder te gaan met hun leven. Bij 53 procent van de depressieve deelnemers aan een cursus autobiografisch schrijven bleven de klachten daarna langere tijd weg, terwijl dat slechts het geval was bij 22 procent van de patiënten die wel zorg kregen, maar geen cursus.