Gaatjes vullen zonder boor Tientallen splinternieuwe tandartsstoelen met bijbehorende boorapparaten staan opgesteld. „Een paar jaar geleden is alles gemoderniseerd. Dat was hard nodig. Maar met mijn methode heb je al die apparatuur niet nodig”, glimlacht 'tropentandarts' Frencken.

Goede voeding helpt tegen doorligwonden Minder lijden, kortere wachttijden en lagere kosten. Dat is de winst van een juiste aanpak van doorligwonden. De wonden belemmeren het genezingsproces, waardoor patiënten onnodig lang in een zorginstelling moeten verblijven en de wachttijden oplopen.

Te kort slapen is ongezond Chronisch slaaptekort kan de stofwisseling en hormoonproductie van jonge mensen negatief beïnvloeden, aldus onderzoekers van de Universiteit van Chicago in The Lancet.

• Knoflook goed voor hart en bloedvaten • Privé-bloedbank voor eigen bloed mag