App halveert complicaties bij alvleesklieroperatie
Zelfs bij tachtigplussers vertaalt een gezondere levensstijl zich in een hogere levensverwachting, melden Japanse onderzoekers. Ook ouderen met levensbedreigende aandoeningen zoals kanker, hart- en vaatziekten, chronische nierkwalen, hoge bloeddruk en diabetes hebben baat bij een gezonde levensstijl.
Bij veertigplussers leidt een gezonder leven tot een zes jaar hogere levensverwachting, aldus de onderzoekers in het tijdschrift Age and Ageing. Ze analyseerden de gezondheidsgegevens van zo’n 40.000 Japanners gedurende meer dan twintig jaar. De onderzoekers benadrukken dat de gunstige effecten juist ook gelden voor mensen met chronische ziekten en meerdere aandoeningen (co-morbiditeit). Gezond leven omschrijven de onderzoekers als: weinig alcohol drinken, niet roken, een gezond gewicht houden, fruit en vis eten, voldoende bewegen en genoeg slapen.
