 |
 |
Vis eten is gezond
Is vis hét middel tegen ziekten? „Nee, dat ook weer niet”, zegt de epidemioloog prof. Kromhout. „Maar er zijn steeds meer aanwijzingen dat visoliën de gezondheid gunstig beïnvloeden. Het is goed één of twee keer per week vis te eten. |
Tijdens zwangerschap ook vis gebruiken
Zwangeren en moeders die borstvoeding geven, doen er goed aan ten minste twee keer per week vis te eten. Ook de consumptie van bladgroenten, waarin alfa-linoleenzuur voorkomt, is aan te bevelen. |
|
 |
Polsslag
| Het innemen van oestrogenen vermindert bij vrouwen in de overgang het risico op botontkalking en hart- en vaatziekten. |
|
Het hormoon Melatonine is een effectief middel bij de bestrijding van winterdepressies. |
|
Een fopspeen vermindert het risico op wiegendood fors. Baby's met een speen wisselen in hun slaap minder vaak van houding. |
|
