Tips acne
- Ga niet zelf aan het rommelen met acne, maar maak een afspraak met een deskundige.- Het is begrijpelijk dat je acne vervelend vindt, maar vergeet niet dat je uiterlijk niet alleen bestaat uit je gezicht. Je haar, je ogen, je houding: durf er naar te kijken en het te bewonderen.
- Wees heel voorzichtig en terughoudend met medicijnen. De meeste middelen pakken slechts het verschijnsel aan en niet het probleem.
- Antibiotica kunnen acne tijdelijk onderdrukken. Stop je met de antibiotica, dan komt het weer extra hard terug. Daarnaast geeft dat middel het gevaar van immuniteit voor antibiotica in het geval dat je bijvoorbeeld een longontsteking krijgt.
- -Was je gezicht regelmatig; ’s morgens, tussendoor overdag en ’s avonds voor het naar bed gaan.
- Neem iedere nacht een schone kussensloop; zo voorkom je besmetting door open puisten.
- Doe regelmatig een voedselallergietest; je gevoeligheid kan door de jaren heen veranderen en dat vraagt aanpassing van de keuze van wat je eet.
- Ben je gevoelig voor bepaald voedsel? Gebruik dat dan niet. Verder kun je alles gewoon eten en drinken.
- Ga niet allerlei producten door elkaar gebruiken.
- Camoufleren met wat make-up mag best, maar gebruik dan therapeutische middelen, zonder vetstoffen. Anders vererger je het probleem.
- Niet stomen en masseren! Dat stimuleert juist de talgproductie.
- Pak de acne vooral aan de binnenkant aan; als je alleen aan de buitenkant werkt, blijft het probleem.
Er zijn nog geen reacties geplaatst.