„Amerikanen slapen te weinig”
Een kwart van de Amerikaanse bevolking neemt te weinig nachtrust, waardoor zo’n 47 miljoen Amerikanen overdag vaak moe en geïrriteerd zijn. Dit blijkt uit een onderzoek van de Amerikaanse Nationale Slaapstichting dat dinsdag is gepubliceerd.
De studie van de organisatie is bedoeld als een oproep aan alle Amerikanen om het bed weer op te zoeken. Anders komen „het denkvermogen en de prestaties van de mensen” in gevaar, zo meldt de studie. „Meer mensen leven om te werken in plaats van werken om te leven. Ze nemen te weinig tijd voor de broodnodige rust en hun sociale leven”, aldus het onderzoek.
Van de ruim duizend ondervraagden zegt zeker 58 procent te lijden aan slapeloosheid. Dit leidt weer tot slaperigheid overdag, moeilijkheden op het werk en gezondheidsproblemen. Volgens het onderzoek hebben mensen die te weinig slapen ook vaker het gevoel dat zij ontevreden zijn over hun leven en hun werk.