„Wekelijks pubers in ziekenhuis die nauwelijks slapen door WhatsApp”
Jongeren krijgen ernstige klachten doordat ze zelfs in bed sociale media blijven gebruiken. In Twente ontwikkelen minstens 200 jongeren per jaar slaapproblemen, schatten twee neurologen in Tubantia. „Dat zijn alleen die jongens en meisjes bij ons in de spreekkamers. Ze onderkennen de klachten. In werkelijkheid kampt een veel grotere groep hiermee”, aldus Iris Knottnerus en Loes Reichman.
Knottnerus en Reichman noemen het een onderschatte aandoening. „Wij zien ze wekelijks. Pubers van zo’n 16, 17 of 18 jaar die nog maar drie tot vier uur slapen per nacht. Soms maanden achter elkaar. Met schoolverzuim tot gevolg.”
Volgens de neurologen verstoort het licht van de smartphone de aanmaak van het hormoon melatonine, dat ervoor zorgt dat je in slaap valt.
