Van Heijningen leerde controledrang kwijtraken
Soms sliep ze drie, soms vier uur in een nacht. De schrijfster en columniste Annemarie van Heijningen-Steenbergen kampte jarenlang met een slaapstoornis. Ze kon door het piekeren niet slapen en vervolgens werd de slapeloosheid zelf een bron van gepeins. In haar boek ”Ik kan het niet loslaten” beschrijft ze hoe ze haar controledrang kwijtraakte. „Ik moet nú slapen, anders ben ik morgen geen goede moeder”, werd „Alleen al van het in bed liggen, rust ik uit.”
Van Heijningen ontdekt de invloed van Godsbeeld op zelfbeeld: „Veel christenen zien God als een strenge Rechter. Natuurlijk is God heilig en zijn we ten diepste bedorven. Maar een eenzijdig Godsbeeld kan ons ervan weerhouden om Gods onvoorwaardelijke liefde te aanvaarden.” Christenen moeten de controle over hun leven loslaten, op God vertrouwen en eigen prestaties zien als ondergeschikt, schrijft ze.
Na elk hoofdstuk volgt praktisch advies van Kees Roest, psychotherapeut bij Eleos, en een coachend deel van Van Heijningen, gebaseerd op psychologische adviezen. Die gedeelten relativeren haar denkpatroon. Gedachten over omstandigheden doen er vaak meer toe dan de omstandigheden zelf, en gedachten zijn te veranderen. Hoe, dat wordt uitgelegd; ”Ik kan het niet loslaten” is vooral een zelfhulpboek.
De boodschap ”Je bent kostbaar in Gods ogen” wordt ondersteund door Bijbelteksten en gedichten. Het is wel de vraag of Gods Woord alleen zo is toe te passen. Richt de Bijbel zich slechts op het overwinnen van angsten of, dieper, van zonden? Geeft Gods Woord alleen psychische rust, of juist geestelijke rust?
Boekgegevens
”Ik kan het niet loslaten”; Annemarie van Heijningen-Steenbergen; uitg. Boekencentrum, Zoetermeer, 2012; ISBN 978 90 239 2028 1; 172 blz.; € 15,90.
