Meer bewegen helpt tegen suikerziekte
Een halfuurtje meer bewegen per week helpt al om te voorkomen dat iemand suikerziekte krijgt.
Suikerziekte is veelvoorkomend bij mensen met overgewicht die ongezond eten. De ziekte kan leiden tot blindheid, dementie en amputatie van voeten en benen.Wetenschapper Roumen van de Universiteit Maastricht promoveert vrijdag op deze bevindingen. Ze volgde een groep mensen die intensieve begeleiding kregen om hun leefstijl te verbeteren. De deelnemers kregen adviezen over voeding en beweging en mochten gratis deelnemen aan een trainingsprogramma. Hun lichamelijke fitheid nam flink toe en hun bloedsuikerspiegel werd beter.
Omdat niet iedereen zijn leefstijl blijvend zal hebben verbeterd, is ondertussen aan de Maastrichtse universiteit een vervolgstudie gestart. Die moet uitwijzen waarom mensen weer stoppen met gezonder leven.