’Online Gym’ betekent dat de scholieren driemaal per week dertig minuten fitnessoefeningen moeten doen. De eisen daarvoor zijn niet al te streng: ook dansen op een popconcert mogen ze bijvoorbeeld meetellen als een oefening. Ze moeten ook een logboek bijhouden en ook steeds toetsen doen over onderwerpen die met gezonheid en fitness te maken hebben.De ouders van de virtuele gymnasten moeten formulieren tekenen waarin ze bevestigen dan hun kroost ook daadwerkelijk aan de slag is gegaan. De initiatiefnemers van het project zijn er erg enthousiast over. Ze zijn ervan overtuigd dat de deelnemers in elk geval nog een beetje gemotiveerd worden om te bewegen. En dat is altijd nog beter dan stelselmatig spijbelen tijdens gym.